生命在于運動

敬愛的老師，親愛的同學們：

我是來自高一七班的陸勤林，很榮幸能在這明媚的晨光中，在這莊嚴的國旗下演講，今天我演講的題目是：生命在于運動。

　　生命在于運動是法國著名思想家伏爾泰的名言，這也成為全世界億萬人的共識。運動可以促進人體的新陳代謝，起到預防疾病的作用;運動可以增強心肺功能、增加大腦供氧，讓我們的`頭腦更加清醒;運動可以增肌減脂，塑造更完美的體型;運動還能夠幫助我們發泄負面情緒，促進心理健康。

　　我們青少年是祖國的未來、民族的希望，我們在學習各種文化知識的同時也應該積極參與各種運動，緊張的學習之余，每天擠出一點時間去運動讓腦力運動和體力運動互相調節，對我們的健康大大有利。毋庸置疑，這將對他的人生與學習非常有益。學習固然是必要的，但學習不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的大學，大學之后的求學過程或是工作都需要不斷的學習，正所謂活到老，學到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優秀的學業，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子垮了，優秀的學業自然也就難以為繼。年輕的生命需要運動。有強健的體魄，報國興家的誓言才不會是句空話。挺直堅實的腰，用厚重有力的雙臂毅然接下先輩傳下來的責任與使命的重擔，祖國的未來才會光輝燦爛。

我還要呼吁老師們多參加運動。你們的工作時間長，工作壓力大，家庭瑣事多，長此以往就容易處于亞健康。我們感謝老師們的辛勤付出，我們更希望看到健康快樂的老師。老師們，請你們也擠出點時間，走出教室和辦公室，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子.

　　生命在于運動，運動讓生命之樹常青!運動帶給我們健康，運動帶給我們快樂，運動賦予我們勇氣，運動賦予我們力量。老師們，同學們，讓我們積極行動起來，做個運動的自己，做個健康的自己，做個快樂的自己。我的演講結束，謝謝大家!

高一（7）陸勤林

2021.10.11